Pierpaolo Ricciotti Personal Trainer Pescara – Passare da una vita sedentaria a una vita fisicamente attiva porta numerosi ed evidenti benefici: migliorando la funzionalità cardiaca il cuore sarà in grado di pompare nei tessuti più ossigeno e consentirà quindi un loro miglior funzionamento. Questo vale per tutti i tessuti e per tutte le funzioni dell’organismo. Il cuore allenato di un settantenne può essere in grado di offrire ai tessuti la stessa quantità di ossigeno del cuore di un cinquantenne, a volte perfino quella di un trentenne “sedentario”
